Selbstvertrauen entwickeln
Neue Aufgaben meistern, eigene Fortschritte erleben und sich Schritt für Schritt mehr zutrauen – ohne Leistungsdruck.
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung in Hannover
Starke Kinder.
Stark fürs Leben.
DynamicKIDS unterstützt Kinder von 5 bis 13 Jahren dabei, selbstbewusst aufzutreten, Grenzen zu setzen und schwierige Alltagssituationen sicherer zu meistern – mit Bewegung, Spaß und altersgerechtem Training.
Was dein Kind mitnimmt
Stärke, die im Alltag zählt
Es geht bei DynamicKIDS nicht darum, dass Kinder kämpfen lernen, um sich durchzusetzen. Sie üben, Situationen besser einzuschätzen, deutlich Nein zu sagen, Hilfe zu holen und – wenn nötig – angemessen zu reagieren. Die Übungen werden an Alter und Entwicklungsstand angepasst.
Grenzen deutlich machen
Mit Stimme, Haltung und Abstand üben Kinder, ihre Grenzen zu zeigen und die Grenzen anderer zu respektieren.
Konflikte besser bewältigen
Rollenspiele helfen, Provokationen, unangenehme Nähe und Streit frühzeitig zu erkennen und Unterstützung zu suchen.
Aufmerksamkeit schulen
Die Kinder lernen, auf ihre Umgebung zu achten, Situationen einzuordnen und ruhigere Entscheidungen zu treffen.
Bewegung und Koordination
Altersgerechte Bewegungsübungen fördern Gleichgewicht, Reaktion und Körpergefühl – mit Freude am Training.
Respekt und Miteinander
In der Gruppe üben Kinder Rücksicht, Regeln, Teamarbeit und den verantwortungsvollen Umgang mit ihren Fähigkeiten.
Unser Trainingskonzept
Was wir bei DynamicKIDS trainieren
Bei DynamicKIDS lernen Kinder nicht nur Selbstverteidigungstechniken. Sie üben, Gefahren frühzeitig zu erkennen, selbstbewusst Grenzen zu setzen und sich bei körperlichen Übergriffen zu schützen. Dazu gehören Handbefreiungen, die Abwehr von Angriffen und realistische Alltagssituationen. Alle Übungen sind altersgerecht und bauen Schritt für Schritt aufeinander auf.
Stopp sagen & Hilfe holen
Klare Körpersprache, Stimme einsetzen, Distanz halten und Unterstützung suchen.
Aus Griffen befreien
Handbefreiungen sowie der Umgang mit Festhalten, Umklammerungen und Schwitzkasten.
Angriffe abwehren
Altersgerechte Abwehr von Schlägen und Tritten, Abstand schaffen und sich in Sicherheit bringen.
Am Boden schützen
Sicher fallen, Schutzpositionen einnehmen, sich aus Griffen lösen und wieder aufstehen.
Konflikte einschätzen
Streit oder echte Gefahr? Deeskalation, Selbstschutz und angemessenes Handeln in Übungsszenarien.
Schritt für Schritt wachsen
Klare Lernziele und ein strukturierter Prüfungsweg: von grundlegenden Bewegungen bis zu komplexeren Situationen.
Echte Einblicke in unser Kindertraining
Unsere Fotos zeigen Kinder und Trainer bei altersgerechten Übungen – vom gemeinsamen Training bis zur praktischen Selbstverteidigung.
Alltagssituationen sicher üben
Szenariotraining: Wissen, wie man reagiert
Beim Szenariotraining stellen wir realistische Alltagssituationen nach – beispielsweise unangenehme Begegnungen im Umfeld eines Autos. Die Kinder üben, aufmerksam zu bleiben, deutlich Stopp zu sagen, Abstand zu schaffen und Hilfe zu holen.
Kommt es zum Festhalten, trainieren sie passende altersgerechte Befreiungen. Ziel ist immer, sich möglichst schnell in Sicherheit zu bringen.
Gemeinschaft erleben
Gemeinsam lernen. Erfolge feiern.
Beim Training und auf dem Weg durch die Prüfungsstufen erleben Kinder ihre Fortschritte. Gemeinschaft, Rücksichtnahme und Respekt begleiten sie dabei.
Die Inhalte bauen über die Prüfungsstufen hinweg aufeinander auf. Nicht jede Übung ist Bestandteil jeder Altersgruppe oder Trainingseinheit.
Kampfsport für Kinder in Hannover
Kampfkunst lernen. Selbstvertrauen gewinnen.
Du suchst Kampfsport für dein Kind? Bei DynamicKIDS verbinden wir die Kampfkunst Direct VingTzun mit altersgerechter Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Bewegung. Kinder von 5 bis 13 Jahren üben bei uns, Grenzen zu setzen, sich aus Griffen zu befreien und in schwierigen Alltagssituationen angemessen zu reagieren – ohne Wettkampfdruck.
Sieben Standorte in Hannover. Mit echten Trainingsvideos, transparenten Preisen und einem kostenlosen Probetraining.
Alles über Kampfsport für Kinder →
Einblicke in unser Training
DynamicKIDS in Bewegung erleben
Echte Eindrücke statt gestellter Szenen: Schau dir an, wie die Kinder gemeinsam üben, sich bewegen und Selbstverteidigungstechniken ausprobieren.
Die Videos werden direkt von unserer Webseite geladen und starten erst, wenn du sie abspielst.
Weitere Trainingsvideos ansehen →Wissen für Eltern
Mehr über unser Kindertraining erfahren
Du möchtest genauer wissen, was hinter DynamicKIDS steckt? Hier erklären wir Kampfsport und Kampfkunst für Kinder, Selbstbehauptung, Mobbingprävention und den Ablauf einer Trainingseinheit.
Kampfsport für Kinder →Welche Kampfkunst wir trainieren, wie der Einstieg gelingt und wo dein Kind in Hannover mitmachen kann.Selbstbehauptung für Kinder →Nein sagen, Körpersprache einsetzen und in schwierigen Situationen handlungsfähig bleiben.Mobbingprävention →Mit Provokationen und Ausgrenzung umgehen, Grenzen zeigen und Hilfe holen.Trainingsablauf →Einblick in eine 45-Minuten-Einheit mit Bewegung, Rollenspielen und Techniken.
In deiner Nähe
DynamicKIDS in Hannover
Alle regulären Kindertrainingszeiten auf einen Blick. Wähle einen Standort für dein kostenloses Probetraining. Änderungen während der Ferien sind möglich.
Hannover-Anderten
Soshin Do Gym
Gollstraße 21A, 30559 Hannover
- Dienstag17:00–17:45 Uhr5–8 Jahre
- Dienstag18:00–18:45 Uhr9–13 Jahre
- Donnerstag16:00–16:45 Uhr5–8 Jahre
- Donnerstag17:00–17:45 Uhr5–8 Jahre
- Donnerstag18:00–18:45 Uhr9–13 Jahre
- Samstag09:00–09:45 Uhr5–13 Jahre
Hannover-Bothfeld
SCRATCH
Adolf-Emmelmann-Straße 7, 30659 Hannover
- Freitag17:00–17:45 Uhr5–8 Jahre
- Freitag17:50–18:35 Uhr9–13 Jahre
- Samstag13:00–13:45 Uhr5–13 Jahre
Hannover-Döhren
Atrium Fitness
Zeißstraße 13, 30519 Hannover
- Mittwoch16:00–16:45 Uhr5–8 Jahre
- Mittwoch17:00–17:45 Uhr9–13 Jahre
- Freitag16:00–16:45 Uhr5–8 Jahre
- Freitag17:00–17:45 Uhr9–13 Jahre
Hannover-Herrenhausen
Tanzschule Happy Hours
Am Winkelberge 1, 30419 Hannover
- Dienstag16:30–17:15 Uhr5–8 Jahre
- Dienstag17:30–18:15 Uhr9–13 Jahre
- Samstag11:30–12:15 Uhr5–13 Jahre
Hannover-Linden
LimmerFit
Limmerstraße 4C, 30451 Hannover
- Mittwoch17:00–17:45 Uhr5–13 Jahre
Hannover-List
Gokui Dojo
Bronsartstraße 32, 30161 Hannover
- Donnerstag17:00–17:45 Uhr5–8 Jahre
- Donnerstag18:00–18:45 Uhr9–13 Jahre
Hannover-Ricklingen
DVT Kampfkunstakademie
Göttinger Chaussee 115, 30459 Hannover
- Montag16:30–17:15 Uhr5–8 Jahre
- Montag17:30–18:15 Uhr9–13 Jahre
- Mittwoch18:00–18:45 Uhr5–13 Jahre
- Samstag10:00–10:45 Uhr5–13 Jahre
Transparent & übersichtlich
Mitgliedschaft & Preise
Du entscheidest, ob dein Kind einmal oder zweimal pro Woche trainiert.
Alle Preise pro Kind und Monat. Hinzu kommt der DMAO-Jahresbeitrag von 69 €.
Jetzt kostenlos ausprobieren →Unverbindlich kennenlernen
Kostenloses Probetraining anfragen
Schick uns deine Anfrage. Wir melden uns mit einem passenden Termin zurück.
Lieber persönlich sprechen?
0511 85001667Fragen zum Training oder zu einem Standort? Ruf uns gerne an.
Häufige Fragen von Eltern
Gut zu wissen, bevor dein Kind startet
Braucht mein Kind Vorkenntnisse?
Nein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir führen die Kinder Schritt für Schritt an das Training heran.
Was lernt mein Kind bei DynamicKIDS?
Die Kinder trainieren Selbstbehauptung, Selbstvertrauen, Koordination und altersgerechte Selbstverteidigung. Respekt und ein guter Umgang miteinander gehören ebenfalls dazu.
Übt ihr auch konkrete Alltagssituationen?
Ja. In altersgerechten Rollenspielen üben wir den Umgang mit Beleidigungen, Bedrohungen, Schubsen und Festhalten. Dabei lernen die Kinder, Grenzen zu setzen, Hilfe zu holen und angemessen zu reagieren.
Ist das Training auch für schüchterne Kinder geeignet?
Ja. Wir gehen auf unterschiedliche Persönlichkeiten ein und geben jedem Kind Zeit, in seinem Tempo sicherer zu werden.
Wie oft kann mein Kind trainieren?
Je nach Standort und gewählter Mitgliedschaft ist Training einmal oder zweimal pro Woche möglich.
Muss mein Kind schon sportlich sein?
Nein. DynamicKIDS ist auch für Kinder ohne Vorerfahrung gedacht. Die Übungen werden an Alter und individuelle Möglichkeiten angepasst.
Was braucht mein Kind für das Probetraining?
Bequeme Sportkleidung reicht für den Anfang. Ob Socken oder saubere Sportschuhe benötigt werden, hängt vom Trainingsstandort ab; die Details teilen wir mit dem Terminvorschlag mit.
Hilft DynamicKIDS meinem Kind bei Mobbing?
DynamicKIDS vermittelt Kindern, wie sie selbstbewusst auftreten, klare Grenzen setzen und auf Beleidigungen, Ausgrenzung oder Bedrohungen reagieren können. In altersgerechten Rollenspielen üben wir typische Alltagssituationen und zeigen, wann es wichtig ist, Hilfe zu holen.
Lernt mein Kind beim Selbstverteidigungstraining, andere zu schlagen?
Nein. Bei DynamicKIDS stehen Selbstbehauptung, Konfliktvermeidung und respektvoller Umgang im Mittelpunkt. Die Kinder lernen, dass körperliche Selbstverteidigung nur dann eingesetzt werden soll, wenn sie notwendig ist, um sich zu schützen.
Was ist, wenn mein Kind sehr lebhaft ist oder Schwierigkeiten hat, sich zu konzentrieren?
Unser Training verbindet Bewegung mit klaren Regeln und abwechslungsreichen Übungen. Dabei fördern wir Aufmerksamkeit, Konzentration, Rücksichtnahme und den respektvollen Umgang miteinander.
Können Eltern beim Probetraining zuschauen?
Ja, selbstverständlich! Eltern dürfen beim Probetraining zuschauen und sich selbst einen Eindruck von unserem Training, den Trainern und der Atmosphäre machen. So können Eltern und Kinder gemeinsam entscheiden, ob DynamicKIDS das Richtige für sie ist.