Konflikte besser bewältigen
Was Selbstbehauptung bei Mobbing leisten kann
Wenn Kinder wiederholt beleidigt, ausgeschlossen, bedroht oder körperlich angegangen werden, brauchen sie Unterstützung. Ein Selbstbehauptungstraining kann ihnen helfen, Gefühle ernst zu nehmen, klare Grenzen zu formulieren und sich im entscheidenden Moment an vertrauenswürdige Erwachsene zu wenden.
Es wäre jedoch falsch, Kindern die Verantwortung dafür zu geben, Mobbing allein zu stoppen. Bei wiederholtem Mobbing müssen Eltern, Schule und weitere Verantwortliche gemeinsam handeln. Das Training ist eine Ergänzung, kein Ersatz dafür.
Diese Fähigkeiten trainieren wir
- Früh wahrnehmen: Ist es ein Streit, eine Provokation oder eine bedrohliche Situation?
- Deutlich reagieren: Stopp sagen, Abstand halten und Grenzen ohne Beleidigungen ausdrücken.
- Nicht eskalieren: Sich nicht auf jede Provokation einlassen und einen sicheren Ausweg suchen.
- Unterstützung suchen: Vorfälle benennen und Erwachsene konkret um Hilfe bitten.
- Bei körperlichen Übergriffen schützen: altersgerechte Befreiungen üben und sich aus der Situation entfernen.
Beispiele aus unseren Rollenspielen
„Du darfst nicht mitspielen!“
Ausgrenzung erkennen, ruhig reagieren und Menschen finden, die helfen oder unterstützen können.
„Na, traust du dich nicht?“
Provokationen nicht automatisch annehmen, selbst entscheiden und Abstand gewinnen.
Schubsen und Festhalten
Sich schützen, deutlich Stopp sagen, einfache Befreiungen üben und eine sichere Person aufsuchen.
Angst, darüber zu sprechen
Üben, Erlebnisse klar zu beschreiben und um konkrete Hilfe zu bitten, auch wenn es Überwindung kostet.
Wichtig für Eltern: Wiederholtes Mobbing ist kein Problem, das ein betroffenes Kind allein lösen muss. Gemeinsam mit Schule beziehungsweise Betreuung sollten Vorfälle ernst genommen, dokumentiert und geeignete Schutzmaßnahmen besprochen werden.
Warum wir mit Alltagssituationen arbeiten
Kinder lernen oft leichter, wenn sie Situationen körperlich und sprachlich durchspielen können. Deshalb verbinden wir kurze Erklärungen mit Rollenspielen und Übungen zu Stimme, Haltung, Abstand und sicheren Auswegen. Diese Szenarien werden so gestaltet, dass sie dem Alter und Entwicklungsstand der Kinder entsprechen.
DynamicKIDS ist kein therapeutisches Angebot und verspricht keinen vollständigen Schutz vor Mobbing. Wir möchten Kindern zusätzliche Handlungsmöglichkeiten vermitteln und das Vertrauen stärken, dass sie Hilfe einfordern dürfen.
Probetraining in Hannover
Eltern können sich beim kostenlosen Probetraining ein eigenes Bild von unserem Umgang mit Kindern machen und zusehen. Wir bieten DynamicKIDS an sieben Trainingsstandorten in Hannover an. Die Trainingszeiten für Kinder von 5 bis 13 Jahren findest du dort ebenfalls.