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  <video:video><video:thumbnail_loc>https://hannover-selbstverteidigung.de/bilder/video-partnertraining.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Freie Angriffe sicher abwehren – DynamicKIDS</video:title><video:description>Ein Trainingsausschnitt, in dem Kinder auf freie Angriffe reagieren und kontrollierte Abwehrbewegungen üben.</video:description><video:content_loc>https://hannover-selbstverteidigung.de/videos/dynamickids-partnertraining.mp4</video:content_loc><video:duration>27</video:duration></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://hannover-selbstverteidigung.de/bilder/video-bodenuebungen.webp</video:thumbnail_loc><video:title>DynamicKIDS – Bodenübungen und Bewegung</video:title><video:description>Kinder üben Beweglichkeit und Koordination bei Bodenübungen auf Trainingsmatten.</video:description><video:content_loc>https://hannover-selbstverteidigung.de/videos/dynamickids-bodenuebungen.mp4</video:content_loc><video:duration>29</video:duration></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://hannover-selbstverteidigung.de/bilder/video-technikdemonstration.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Reflextraining für Kinder bei DynamicKIDS</video:title><video:description>Einblick in das Reflextraining mit Reaktionen auf Bewegungen.</video:description><video:content_loc>https://hannover-selbstverteidigung.de/videos/dynamickids-technikdemonstration.mp4</video:content_loc><video:duration>14</video:duration></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://hannover-selbstverteidigung.de/bilder/video-handbefreiung-programm-1.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Handbefreiung – Technik aus dem 1. DynamicKIDS-Programm</video:title><video:description>Einblick in das Erlernen und Üben einer grundlegenden Handbefreiung.</video:description><video:content_loc>https://hannover-selbstverteidigung.de/videos/dynamickids-handbefreiung-programm-1.mp4</video:content_loc><video:duration>18</video:duration></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://hannover-selbstverteidigung.de/bilder/video-handbefreiung-lat-sao.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Handbefreiung – Anwendung im Lat-Sao</video:title><video:description>Handbefreiung in einer angeleiteten Lat-Sao-Übung aus dem DynamicKIDS-Kindertraining.</video:description><video:content_loc>https://hannover-selbstverteidigung.de/videos/dynamickids-handbefreiung-lat-sao.mp4</video:content_loc><video:duration>25</video:duration></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://hannover-selbstverteidigung.de/bilder/video-reaktion-geschwindigkeit.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Reaktion und Geschwindigkeit – DynamicKIDS Hannover</video:title><video:description>Kurzer Ausschnitt aus Übungen zu Reaktion, Geschwindigkeit und Koordination.</video:description><video:content_loc>https://hannover-selbstverteidigung.de/videos/dynamickids-reaktion-geschwindigkeit.mp4</video:content_loc><video:duration>5</video:duration></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://hannover-selbstverteidigung.de/bilder/video-besuch-hannover.webp</video:thumbnail_loc><video:title>Besuch des Oberbürgermeisters bei DynamicKIDS</video:title><video:description>Einblick in den Besuch von Hannovers Oberbürgermeister Belit Onay bei DynamicKIDS in Hannover.</video:description><video:content_loc>https://hannover-selbstverteidigung.de/videos/dynamickids-besuch-hannover.mp4</video:content_loc><video:duration>29</video:duration></video:video></url>
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